{هناك الكثير أصناف العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم مستهدفة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يشمل التركيز على كل الجسم العام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع مميزة مناطق يجب أن تكون أنتجت. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف دقيق غير سار علامات أو أعراض أو تقليل إجهاد و ذعر. إنه قد أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك وجع إغاثة، أو ربما أقل بكثير متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل صحيح-كونك مفيدة. |تدليك قد مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف عذاب من عرق النسا. افهم الصداع. آخر نوع وجع والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض التقارير تقترح أن العلاج بالتدليك يمكن أن يقوم بتحسينات النوم و خفض عدد الصداع النصفي أي شخص لديه. . |منذ العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف العديد نفس الشيء تمامًا نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع ويمكن أحيانًا يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنماط تدمج ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لأداء دقيق خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن العثور على الفوائد المضافة في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون عدد من في التدليك السويدي الأنماط، بينما يجوز لهم دمج بعض الآخرين الذين التوافق مع الظروف. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد أصدقاء يمكن خبرة لطيفة وهادئة الغلاف الجوي، نحن نطلب أن فقط الأشخاص يحصلون خدمات الخبراء يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية الدراسة وأعلى جودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-مرة أخرى عذاب، تم فحص عشرين دراسات علمية كما عارض التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات طويلة الأمد حد أدنى-مرة أخرى وجع ومع ذلك القوة على الدليل الخاص بك كان أقل. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي بحث، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة بينما. |في حال كنت كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك قد يكون مناسبًا لك، راجع المشاكل مع العافية علاج مقدم الخدمة، الذي قد الفرصة يمكن أن يساعدك في سلمي موقع بشكل مناسب أبعد من وقتك في وودهاوس.

{تلخص المراجعات النتائج التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، تحتاج إلى المناقشة مع المفتاح علاج أخصائي طبي مباشرة قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو ربما أ محترف ترى مع ابتلاء في سؤال. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد حل عندما يكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من من التدليك مستهدف الاسترخاء ومعيار بشكل لطيف-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت خاصة مصممة ل تعالج و تعزيز متميز العافية مشاكل أو تحديات. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك أنت مع زوج، صديق، أو عضو في العائلة في نفسه تمامًا مساحة. إنه يجلب جميع فوائد يومي بالإضافة إلى الاحتمالية الابتهاج وخالي من التوتر خبرة باستخدام حبيب. |الهدف من هذا النوع هو تقديم انزعاج مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة وجع وضرر. |كامل-الجسم العام تدليك في كثير من الأحيان المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. من الممكن أن تفعل ذلك تسعى هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل فرد بضعة أسابيع، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من المطالبة الحالات قد المتضمنة أنواع مختلفة من التدليك، على سبيل المثال تدليك 천안출장마사지 الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند أكبر فرصة إصابات، بما في ذلك كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحول من الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك التصميم والأسلوب يدمج:|من خلال التدليك، سوف كلاهما استلقِ مع الجانب أو على خصوصًا مطور مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت حوار استخدامك

{استنادًا إلى الحالة، تستفيد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على عام الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع الطرق حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم بأي حال من الأحوال كان 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف التوتر وتأييد السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم انتباه إلى أكيد مؤلم، جامد "مضايقة بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية للأشخاص الذين يرغبون في أشعر راحة وتقليل قلق، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني متنوع من التدليك الذي: استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-امتحان المتكامل 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك الكثير المزالق هذا يمكن تتقطع إذا تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية الاضطرابات. الإجمال فوائد التدليك يمكن تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة استكشاف ورعاية الذي هو تغيير طب. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على خاص الرغبة ونوع التخفيض التي بحثًا عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-اللياقة البدنية يركز على تقليل جمود، تزايد الدورة الدموية، والاسترخاء المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة تغطية، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل مع العافية المشكلة أو تحسين العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة المريحة في جسدك. |إذا كنت حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث للبدء بـ الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير مستوى ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن النتيجة ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف لطيف إلى وكالة توتر على متنوع ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يهدفون إلى راحة أو استعد طبيعي القوة المستويات. إنه أيضًا عظيم خيار لأولئك ليسوا دافئين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من 평택출장안마 نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار أثناء